Te ayudamos a incorporar en tu dieta las mejores plantas para mejorar tu salud y bienestar.
Hace tiempo que la ciencia ha afirmado que el uso de vegetales y plantas son una excelente ayuda para mejorar el estado anímico de las personas. Hay alternativas a los medicamentos químicos que con frecuencia tienen más efectos secundarios que mejoras reales para nuestra salud.
Si te falta energía, si te sientes constantemente enfadado, desmotivado, irritado o melancólico seguro que hay un tratamiento botánico que, ya sea por vía oral o tópica, te ayude a regular esos desequilibrios emocionales que todos experimentamos alguna vez.
Descubre cuáles son las mejores plantas para ti y tu organismo:
11. Ginseng
El ginseng es una de las plantas más reconocidas por la medicina china a la que se le atribuyen múltiples beneficios.
Se utiliza en todo tipo de formatos. En píldoras que pueden regular la fabricación y segregación de hormonas y tratar el estrés crónico, pero también en lociones, jabones o cremas.
Por si esto fuera poco, se le atribuye la capacidad de influir en el rendimiento físico y mental.
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