Podrás prevenir las arrugas cuando duermes solo con una postura. Esta te puede ayudar a hacer más lento la aparición de los signos del envejecimiento, aunque parezca mentira. Está comprobado que según cómo duermas puedes provocarte arrugas. Esto, especialmente, si sueles hacer contacto mejilla con almohada, ya que enfatiza las líneas alrededor de la boca y en la frente y puede hacerlas más profundas. Si quieres saber cuál es el secreto para evitar las arrugas mientras dormimos, quédate leyendo este artículo.
1Sueño reparador para evitar arrugas
Es natural que con el paso de los años y la pérdida de colágeno y elasticidad, las líneas alrededor de la boca se enfaticen. Si te gustaría evitarlas lo más posible y prevenir arrugas al descansar lo podrás hacer mientras duermes. Pero también es importante tener un sueño reparador, que es aquel sueño ininterrumpido. Nos permite sentirnos frescos y descansados al día siguiente. Es necesario para mantener la salud y el bienestar físico y emocional. Se cree que la falta de sueño acelera la glicación y puede fomentar la formación de arrugas.
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