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jueves, 21 noviembre 2024

Deliciosa crema de calabacín, puerro y patata, un plato de lo más sano

La crema de calabacín, puerro y patata es un plato reconfortante que combina la suavidad del calabacín, la dulzura del puerro y la cremosidad de la patata en una sopa deliciosa y reconfortante. Únete a mí mientras exploramos la historia de este plato, aprendemos a prepararlo paso a paso, descubrimos sus variaciones y cómo maridarlo para una experiencia culinaria excepcional.

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Receta Paso a Paso:

Ingredientes:

  • 4 calabacines medianos, cortados en trozos
  • 2 puerros grandes, solo la parte blanca, cortados en rodajas
  • 2 patatas grandes, peladas y cortadas en cubos
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 litro de caldo de verduras
  • 200 ml de crema de leche (opcional)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar (opcional)

Instrucciones:

  1. En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo picados y cocina hasta que estén dorados y fragantes.
  2. Añade los puerros y cocina hasta que estén suaves y translúcidos.
  3. Incorpora los calabacines y las patatas a la olla y rehoga durante unos minutos para que se impregnen de los sabores.
  4. Vierte el caldo de verduras en la olla y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante unos 20-25 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.
  5. Retira la olla del fuego y deja que la sopa se enfríe un poco.
  6. Utiliza una batidora de mano o un procesador de alimentos para triturar la sopa hasta obtener una textura suave y cremosa.
  7. Vuelve a calentar la sopa a fuego medio y añade la crema de leche (si la estás usando). Remueve bien y deja que la sopa caliente durante unos minutos más.
  8. Prueba la sopa y ajusta el condimento con sal y pimienta al gusto.
  9. Sirve la crema de calabacín, puerro y patata caliente, decorada con perejil fresco picado si lo deseas.