El sedentarismo afecta a una amplia gama de personas, independientemente de la edad o género. Algunos grupos particularmente afectados incluyen:
- Adultos Trabajadores de Oficina: Horas prolongadas frente a la computadora pueden contribuir al sedentarismo.
- Estudiantes: El uso creciente de tecnología lleva a actividades sedentarias, como ver televisión o jugar videojuegos.
- Personas Mayores: La falta de actividad física puede ser común, afectando la salud y la movilidad.
- Trabajadores Sedentarios: Profesiones que requieren estar sentado por períodos prolongados.
- Individuos con Enfermedades Crónicas: Mantenerse activo puede ser un desafío, aumentando el riesgo de sedentarismo.
- Personas con Discapacidades: Las limitaciones de movilidad pueden contribuir al sedentarismo.
El sedentarismo se asocia con problemas de salud como obesidad y enfermedades cardíacas. Es esencial adoptar un estilo de vida activo para prevenir estos efectos adversos.
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