El colágeno es una proteína responsable de la salud de las articulaciones y la elasticidad o elasticidad de la piel. Es a partir de los 30 años cuando el organismo comienza a disminuir su producción. En función de tu estado y condición física o problemas de salud, puede ser el caso de que estés necesitando recurrir a estos productos. Es habitual que en esas circunstancias el médico o el fisioterapeuta te recomienden colágeno con magnesio. Pero debes tener en cuenta que tiene riesgos. Te lo contamos en detalle, en la siguiente nota.
3Opiniones médicas del colágeno con magnesio
Existen numerosas opiniones médicas muy dispares. Todas coinciden en un punto: los suplementos alimenticios nunca deben sustituir a una dieta equilibrada ni a los hábitos saludables. Jorge Huerta, médico asociado a la plataforma Top Doctors, admite que el consumo del colágeno con magnesio se asocia a beneficios estéticos (efecto antiedad) y a la mejora del dolor en la articulación en atletas. “Pero una dieta y estilo de vida balanceada puede tener efectos similares. Hoy en día existen una gran cantidad de suplementos alimenticios para el cuidado de la salud, aunque si se toman de manera inadecuada o en dosis elevadas pueden implicar riesgos”, añade.
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