Las varices son bastante frecuente en mujeres de mediana edad que lleven una vida sedentaria, con poca movilidad o pasando mucho tiempo de pie. Se trata de una enfermedad bastante común y no existe una manera de prevenirlas por completo. Pero mejorar la circulación y el tono muscular puede reducir el riesgo de desarrollarlas o que se formen nuevas. Los factores de riesgo para su aparición incluyen la edad, antecedentes familiares y obesidad. En este artículo te contamos cuál es la posición que las produce.
7Mantén tu peso saludable
El exceso de peso es un factor de riesgo para desarrollar varices, ya que aumenta la presión sobre las piernas, cosa que dificulta la circulación sanguínea. Sin embargo, existen muchas personas delgadas que tienen varices, puesto que en muchos casos tienen predisposición genética a padecerlas, puesto que tienen una sangre menos fluida o la calidad de sus vasos capilares no es tan buena.
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