Las arañas vasculares, esos vasos sanguíneos rojos y azules que pueden verse en la superficie de la piel, pueden hacer que tu piel no se vea bonita. Este problema es bastante frecuente en mujeres de mediana edad que lleven una vida sedentaria, con poca movilidad o pasando mucho tiempo de pie. Por eso, si te molestan esas pequeñas ramificaciones venosas, te damos la solución con algunos trucos que puedes tener en cuenta para disimularlas.
5Hacer ejercicio para mejorar la circulación
Si quieres disimular y reducir las arañas vasculares, la práctica de ejercicio moderado será fundamental. Para mejorar la circulación de las piernas, lo mejor que podemos hacer por ellas es ejercitarlas. Caminar al menos una hora diaria a paso ligero nos ayudará a evitar el estancamiento de la sangre. En caso contrario, aquellas personas que pasan todo el día de pie o en movimiento deben asegurarse de parar de vez en cuando a descansar. Si se practica ejercicio intenso, es importante dedicar unos minutos a bajar progresivamente el ritmo. No pares de golpe y acaba con estiramientos.
.
