Según los expertos, 6 de cada 10 mujeres tienen celulitis, independientemente de los kilos de más. A la hora de aparecer, la alimentación y la frecuencia con las que se practica ejercicio físico son determinantes, pero también el estilo de vida. Sin caer en fórmulas milagro, hay que tener en cuenta el factor genético y las horas que pasamos sentadas en el trabajo y frente al ordenador. ¿Queréis saber cuál es el púnico ejercicio que permite eliminar la celulitis? Seguí leyendo.
7Hacer deporte no es suficiente
La alimentación también juega un rol primordial para decir adiós a la celulitis. Debes eliminar de tu dieta (o a evitar al máximo) todos aquellos que son procesados que a menudo son demasiado grasos, dulces y salados. Entonces, debemos comer a alimentos naturales y beber mucha agua para eliminar toxinas y mejorar la circulación sanguínea. Ciertos alimentos son conocidos por sus virtudes y te ayudarán a borrar la apariencia de la piel de naranja como la piña, los frutos rojos, la alcachofa y el té verde.
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