Pocas personas no se han tomado una Coca-Cola al menos una vez en su vida, y son muchos los adictos a las mismas, en cualquiera de sus diferentes versiones. Lo malo es que con la llegada del verano, y por aquello de intentar lucir tipito en la playa o piscina, la mayoría de estos sujetos se preguntan cómo engordar menos, y de ahí que en este caso en concreto busquen informarse sobre cuál de las bebidas de esta marca va a ser mejor para su organismo. Sobre todo porque hay que tener en cuenta que para que éste funcione correctamente no puede tener un exceso de azúcar, y ahí sí hay una gran diferencia entre unas y otras. En las siguientes líneas vamos a intentar mostrar cuál es mejor.
5Cuál es mejor
Como se ve, ni los expertos se ponen de acuerdo sobre qué Coca-Cola es mejor para nuestro organismo, ya que la Zero o la Light llevan edulcorantes y no existe prueba clara de un beneficio de éstos, e incluso sí hay evidencias por el contrario de un daño potencial de los mismos a largo plazo. Y es que la gente suele consumir edulcorantes no nutritivos creyendo que son una ‘opción saludable’, pero puede que esto no sea cierto, según han atestiguado los expertos. Éstos aseguran que un refresco que tiene 0 calorías, que sabe ‘dulce’ y que te despierta no debe ser muy sano, por lo que lo más coherente sería reducir al máximo el consumo de estos resfrescos ‘zero’, así como de cualquier edulcorante artificial (y, por supuesto, del azúcar añadido). Una de vez en cuando no está mal, ser adicto a ella sí.
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