Podrás prevenir las arrugas cuando duermes solo con una postura. Esta te puede ayudar a hacer más lento la aparición de los signos del envejecimiento, aunque parezca mentira. Está comprobado que según cómo duermas puedes provocarte arrugas. Esto, especialmente, si sueles hacer contacto mejilla con almohada, ya que enfatiza las líneas alrededor de la boca y en la frente y puede hacerlas más profundas. Si quieres saber cuál es el secreto para evitar las arrugas mientras dormimos, quédate leyendo este artículo.
5Beneficios de dormir boca arriba
Además de evitar las arrugas, permite una mejor circulación de la sangre en la piel, lo que reduce la hinchazón natural que se produce cuando estamos acostadas durante largas horas y al levantarnos por la mañana amanecemos con retención de líquidos en la cara y en las bolsas bajo los ojos. Igualmente, dormir en esta posición permite que la piel se regenere mejor -es decir, que elimine adecuadamente sus células muertas- de manera uniforme en ambos lados del rostro. Por si fuera poco, dormir boca arriba también evita que se formen arrugas en el cuello.
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