Para lograr tener un vientre plano, es necesario una buena dieta saludable antes de acostarte a dormir. Pero también debes abandonar el sedentarismo y, poco a poco, comenzar a adoptar un estilo de vida más activo. Son puntos que no pueden faltar para mantener esa figura, que tanto deseas, pero aparte de eso, hay otros trucos que te servirán para despertar y presumir vientre plano, los resultados te encantarán. Por eso te daremos el truco para mejorar los hábitos de vida, a través de pequeñas acciones.
6Reducir el consumo de sal para un vientre plano
Si bien es importante que mantengas un consumo bajo de sal, a la hora de tomar la última comida del día, es importante que prestes aún más atención a este detalle. Limita el consumo de papas fritas y otras comidas saladas. La comida china suele hacer del sodio uno de sus principales elementos; esto hará que estés más hinchado. En la misma línea se encuentra la comida mexicana, que también contiene grandes cantidades de sodio. Puedes sustituir la sal por hierbas, especias y otros condimentos.
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