Es tendencia entre las celebrities una nueva técnica contra la celulitis. Se la denomina “dry brushing” o «cepillado en seco» y consiste en usar cepillos de cerdas firmes para ayudar a remover las células muertas de la superficie de la piel. Se ha popularizado en vídeos de plataformas como TikTok o Instagram, sin embargo, solo si sabes realizarlo correctamente notarás los resultados. Las personas con problemas y enfermedades de la piel como rosácea, eccema o psoriasis no deberían recurrir a esta técnica de belleza, tampoco las personas con piel sensible. A continuación te contamos todo sobre este tratamiento de belleza.
4Cómo combatir la celulitis
La mejor forma de combatir la celulitis es modificar los hábitos deportivos y alimentarios. De esta manera, algunos consejos de los expertos son reducir (o eliminar) el consumo de sal, abandonar el consumo de alcohol y tabaco. Evitar, en la medida de lo posible, medicinas como antihistamínicos, tratamientos antitiroideos o de corazón.
También hay que abandonar el consumo de anticonceptivos y medicamentos con presencia de estrógenos. No usar ropa ceñida al cuerpo y permanecer atento a tus posturas. Reducir el estrés y beber más de dos litros diarios de agua. Evitar todo alimento o bebida que provoque retención de líquidos. Por sobre todas las cosas, hay que practicar ejercicio físico que te ayude a quemar grasa, preferentemente ejercicios cardiovasculares.
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