Unas pestañas grandes, tupidas, con mucho volumen y lo más largas posible, es lo que todas soñamos. Con un poco de rímel podemos disimular los rasgos de cansancio y conseguir un efecto buena cara al instante. Es importantes mantener algunos hábitos para que se vean saludables y fortalecidas, también existen algunos alimentos que potencian su crecimiento. Además, te contamos cuál es el truco de TikTok que podemos incorporar a nuestra rutina de maquillaje para que se vean perfectas. Es fácil y muy rápido, además de conseguir marcar la diferencia.
5Alimentos que potencian su crecimiento
Existen algunos alimentos que potencian el crecimiento de las pestañas y, además, las refuerzan. Para ello necesitamos seguir una dieta equilibrada y rica en vitaminas C, E y H, antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Debes incluir en tu menú las zanahorias, el aguacate, almendras, brócoli y la miel. Todos ellos son alimentos 100% naturales con grandes propiedades y beneficios para el buen funcionamiento del organismo, por lo que su consumo está más que recomendado. Hay que tener en cuenta que los alimentos muy grasosos las vuelven débiles y, por consecuencia, no crecen o se caen.
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