Belén Esteban ha conseguido adelgazar 10 kilos en poco tiempo con un dieta y unos trucos que te voy a desvelar a continuación. La colaboradora de Sálvame ha seguido una dieta estricta que le ha permitido conseguir su objetivo de adelgazar 10 kilos en un tiempo corto periodo de tiempo y ahora ha compartido sus trucos con la audiencia.
‘La princesa del pueblo’ ha revelado su fórmula secreta y las claves que ella ha seguido para perder peso con facilidad y los consejos que da si tú también quieres seguir un plan de nutrición estricto.
5El ejercicio diario es muy importante…
Además de una alimentación equilibrada y sana, el ejercicio es muy importante para mantener el cuerpo en buena forma. Así, además de una dieta estricta, Belén Esteban incluyó en su rutina diaria el ejercicio deportivo. En su caso, ‘la princesa del pueblo’ comenzó con una caminata diaria de seis kilómetros.
Además, según los expertos, está demostrado que las personas que caminan adelgazan más rápido. También se recomienda, para mantener unos hábitos de vida saludable, caminar mínimo entre media hora y una hora al día, una cuatro veces por semana, ya que los beneficios que aporta este ejercicio son muchos.
En respuesta a la confesión de la colaboradora, sus compañeros la han piropeado y han dicho que es evidente que Belén Esteban se está tomando en serio el plan de dieta. ‘Se te nota Belén’, le repetía el tertuliano Alonso Caparrós en Sálvame.
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