Existen varios tipos de alimentos que se desaconseja consumir porque dañan la memoria y la concentración, además de que pueden producir enfermedades graves. Los alimentos que comprometen la capacidad cognitiva no son buenos para el cuerpo, así como hay ciertas bacterias intestinales que pueden desencadenar procesos metabólicos e inflamación cerebral que afectan a la memoria. También existen los alimentos que comprometen la flora intestinal y afectan a la salud.
Sí quieres conocer de primera mano los alimentos que debes evitar para la perdida de memoria o la concentración, aquí te traigo una lista de la comida que es poco recomendable o que es mejor dejar de consumir para mantener una vida sana.
7El exceso de sal
Tomar en exceso los alimentos con sal puede afectar al cerebro humano, puesto que también los alimentos salados tienen un efecto negativo en la salud cardiaca y en la presión arterial. El exceso de sal puede perjudicar a la capacidad de pensar de una persona, así las dietas altas en sodio están asociadas a una mala salud vascular que puede conducir a que la disminución cognitiva sea más rápida.
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