Los expertos en nutrición recomiendan encarecidamente el consumo de al menos 5 piezas de fruta y verdura al día para mantenerse saludable. Muchas veces existe la intención, pero no nos da tiempo a mantener al día el abastecimiento de estos ingredientes frescos y tan perecederos en la nevera. Para ello, una buena solución es congelarlos, pero ¿qué frutas no se pueden congelar?
2Frutas aptas para congelar
En cambio, existe una gran variedad de fruta que sí se puede congelar tranquilamente para no tener que mantenerla fresca en casa y consumirla toda necesariamente al día.
Puedes optar por almacenar en el congelador las manzanas, duraznos, moras, bayas, cerezas, cítricos, higos, uvas, ciruelas, peras, fresas, kiwis, guayabas y mangos son perfectas para tenerse en frío.
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