Se trata de Ekilu, la app de referencia en bienestar. Y es que la que fuera LA app de recetas de cabecera, Nooddle, ha evolucionado a Ekilu para ayudar a sus usuarios a estar bien y sentirse mejor consigo mismos y con el entorno de una forma holística, ampliando sus recomendaciones de alimentación saludable al resto de pilares del bienestar: mindfulness, ejercicio físico y sostenibilidad. Hoy nos trae 3 deliciosas recetas para personas deportistas ¡a continuación te las mostramos paso a paso!
1Burrito Bowl Vegetal
¿Verdad que ahora te apetecen muchos platos con ingredientes frescos? Este bowl vegetal es perfecto para ti. Fresquito, muy fácil de hacer, te lo puedes llevar a cualquier lado, y seguro que tienes los ingredientes para hacerlo.
Los ingredientes para 2 personas son ¼ de cebolla, 1 diente de ajo, 1 tomate, 1 aguacate, 100g de lechuga, una pizca de sal, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 taza de arroz y 1 bote pequeño de garbanzos en conserva.
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