Patricia Pérez está dándolo todo en Pasapalabra. Una vez más ha vuelto a conquistar el corazón del público. Ha creado tanta expectación que son muchos los que quieren saber a qué se dedica la que fuera la presentadora del mítico Mamma Mía, Vuélveme Loca y azafata de El gran juego de la oca. Lejos de la televisión es feliz con su verdadera pasión. Es una reputada naturópata. Enseña cómo alimentarse y hasta se hace sus propias cremas. ¿Sigue su consejo su marido, Luis Canut? Lo vas a descubrir a continuación. Pero, lo más importante, ¿qué hacemos mal al comer y cómo debemos nutrirnos?
2Los errores que cometemos en la alimentación
> Los naturópatas creen en los procesos de curación natural del cuerpo. Su cometido es ayudar, estimular e incrementar estos procesos mediante varios métodos naturales. Por ejemplo, prescriben dietas, relajación y llevar un estilo de vida sano, y utilizan tratamientos naturales, como masajes e hidroterapia. Trabaja para promover, recuperar y mantener la salud.
Para la que también es reflexóloga, es muy importante la educación. En cuanto a los principales errores que cometemos con la alimentación es clara: «No me gusta hablar de generalidades». Pero entre los malos hábitos están que: «Cenamos fruta, mucho lácteo«, recordando que no es muy bueno.
Además, Patricia Pérez ha querido aclarar los conceptos de comida saludable que se utilizan hoy en día y que pueden llevar a confusión. Términos como ‘ecológico’, ‘biológico’ y ‘orgánico’, por ejemplo, se usan mucho hoy en día y la gente suele pensar que son sinónimos. Según la legislación de la CEE esto es cierto pero cada uno tiene algunos matices. «Lo más importante es fijarse en los sellos de los productos», recuerda.
Entre otra de las cuestiones, recuerda que es primordial que: «Bebemos poca agua«. El mayor problema de nuestra alimentación, a continuación.
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