La sequedad vaginal se asocia a menudo a la menopausia, pero lo cierto es que no se trata de un problema exclusivo de esta etapa. Se calcula que más de la mitad de las mujeres que padecen este trastorno tienen menos de 50 años y resulta bastante habitual. Hoy te vamos a contar todo sobre ello y mostrarte cómo combatirlo, también algunos productos que te ayudarán a cuidarte si lo estás padeciendo.
4Los métodos de prevención
Pueden prevenir la aparición de ese problema bebiendo agua suficiente a lo largo del día para promover la hidratación, también manteniendo una alimentación equilibrada rica en vitaminas A, B y E.
Es ideal rebajar el consumo de tabaco y de alcohol que disminuyen los estrógenos y pueden promover la aparición de la sequedad vaginal, también rebajar el estrés ya que los nervios tienen un efecto deshidratante en todo el cuerpo. A continuación, te mostramos también algunos productos de cuidado para que puedas empezar hoy mismo a hidratar tu zona íntima.
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