Desde la primera aparición de Rocío Flores en televisión su aspecto ha cambiado considerablemente. Se ha hablado de retoques estéticos, dietas y todo tipo de especulaciones, y lo cierto es que en los últimos meses parece que su aspecto es bastante más atractivo. Hoy te vamos a mostrar cómo mejorar tu apariencia y pegar un cambio radiante como el de Rocío Flores.
5Una dieta equilibrada
El ejercicio no te servirá de nada si no cuidas tu alimentación, así que esto va a ser fundamental para tu cambio de imagen. No será necesario hacer dietas radicales o pasar hambre para esto, solo se trata de evitar comer alimentos muy grasos, de baja calidad o demasiados dulces.
Es importante que sea rica en vegetales, frutas o cereales. No hace falta que elimines ningún alimento, pero evita utilizar salsas densas y comer dulces a diario. Esto será bueno para tu salud además de tu aspecto.
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