Si has decidido empezar a cuidarte este puede ser el momento ideal para introducir un smoothie en tu vida. Estas bebidas son detox, es decir, que ayudan a depurar el cuerpo y eliminar las toxinas que impiden al organismo funcionar correctamente. Hoy queremos mostrarte un smoothie veggie que podrás hacer fácilmente con ayuda de tu Thermomix, es ideal para consumir en el desayuno y para aportar la energía que necesitas a lo largo de la jornada. También te vamos a mostrar qué propiedades tienen sus ingredientes ¡empieza hoy el gran cambio!
6El apio
El apio es un ingrediente ideal para regular la dieta y funciona también como equilibrante, más que como elemento nutritivo. Tiene mucha agua y pocas calorías así que ofrecerá una dosis de hidratación en tu smoothie veggie con Thermomix.
En esta hortaliza tienen cierta importancia el potasio y el magnesio, seguidos de lejos por el calcio o el hierro. Un ingrediente muy ligero que casi no notarás en la mezcla.
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