Con el año nuevo llegan normalmente los propósitos para un ciclo que comienza, entre los que suele estar el cuidarse un poco más, mejorar la dieta, hacer deporte… Si eres de las personas que se han apuntado a una nueva vida fit para este 2021 seguro que vas a necesitar un poco de ayuda a la hora de reinventar tus hábitos culinarios, y hoy queremos ayudarte con ello. Te vamos a mostrar la receta de arroz tres delicias fit para que puedas seguir disfrutando como nunca de tus comidas sin descuidar la línea ¡presta atención a los pasos!
6Los consejos para una dieta fit
Si quieres seguir una dieta fit en general y comer bien todos los días puedes seguir ciertas pautas además de incluir la receta de arroz tres delicias fit a tu recetario. Lo primero será incluir una importante variedad de frutas y verduras en el consumo diario, además, intentar adquirir productos lácteos siempre desnatados.
Por otro lado, lo ideal será evitar los azúcares y las grasas saturadas e incluir los hidratos de carbono complejos que vienen en los cereales y productos integrales. No será necesario excluir las carnes de la dieta pero sí se debe procurar consumir aquellas con menos grasas como el pavo o el pollo.
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