No os asustéis, hablamos de la práctica de un deporte muy beneficioso para la salud, que consigue tonificar el cuerpo y evadirte de los problemas a partes iguales al menos durante el tiempo que dura el ejercicio: el yoga. Los famosos están como locos por practicarlo y aprenderlo, algunos se inician en este campo, otros ya son unos verdaderos expertos como Cristina Pedroche, Carles Puyol, Pablo Motos o la modelo Mar Flores, el yoga les ha cambiado su manera de ver la vida y no pueden pasar ni un solo día sin dedicarle un ratito a su práctica favorita. Desde Cotilleo te enseñamos cómo lo hacen y te animamos a conocerlo y ejercitarlo igual que las celebrities más famosas del panorama nacional.
1La reina del yoga por Instagram: Cristina Pedroche
> Cristina Pedroche, lleva realizando yoga desde hace más de tres años, y los resultados son espectaculares, para nosotros es la reina de las posturas imposibles y nos ha enseñado su evolución a través de su perfil de Instagram, el cual, le ha servido como trampolín para que todo el mundo conozca los beneficios de este deporte que ha cambiado su vida y su forma física.
Su equilibrio, técnica, flexibilidad, fuerza y confianza se han multiplicado por mil gracias a esta práctica. Se atreve con todo, y no tiene miedo a nada, lo practica individualmente, con su entrenadora o con su pareja Dabiz Muñoz, en cualquier lugar y a cualquier hora, en el jardín en el gimnasio o hasta en el pasillo de su casa. Siempre busca mejorar y enseñar a los demás nuevas posturas y retos para que todo aquel que quiera se introduzca como ella en el maravilloso mundo del yoga.
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