Como muchas otras celebridades, Paula Echevarría siempre luce deslumbrante y es conocida por llevar un estilo de vida saludable en donde sabe combinar un adecuado plan de alimentación con una buena rutina de ejercicios.
Sin embargo, recientemente Paula ha comentado que, a raíz de haber dejado de fumar, había ganado unos kilos de más, por lo que se propuso un estilo de vida aún más saludable. El resultado ha sido un cuerpazo que presume con mucho orgullo.
A continuación, te contamos los detalles de la dieta que sigue Paula Echevarría:
6Una adecuada rutina de ejercicios para lucir el cuerpazo de Paula Echevarría
Con 43 años años, Paula Echevarría luce una figura envidiable la cual ha sabido mantener con una alimentación balanceada y un buen plan de ejercicios. Es sabido que Paula cuenta con un entrenador personal y en su rutina deportiva, combina varias disciplinas que le encantan, como es el caso del pilates, yoga, running, además de ejercicios con pesas.
El ejercicio ayuda a mantener y mejorar el tono físico, aliviar el estrés, reducir el colesterol y aumentar el flujo sanguíneo. A su vez, mejorará la resistencia, lo que significa que el cuerpo se vuelve más eficiente y usa menos energía para la misma cantidad de trabajo.
No cabe duda que una dieta equilibrada y la actividad física conforman un potente binomio El ejercicio regular y una dieta saludable, pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.
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