La cantante Amaia Montero ha sorprendido a todos sus seguidores a raíz de sus más recientes publicaciones en su cuenta oficial de Instagram en donde luce una impactante figura. No es un secreto que, a lo largo de su carrera profesional, la ex vocalista de “La Oreja de Van Gogh” ha sido el centro de diversas críticas con respecto a su aspecto físico, relacionado específicamente con constantes subidas y bajadas de peso.
A raíz de todo el acoso mediático por lo que ha tenido que atravesar Amaia Montero sobre su aspecto físico, la española de 44 años, tomó la decisión hace unos meses de alejarse por un tiempo de las redes sociales, sin embargo, hace unas semanas ha regresado por todo lo alto, luciendo una espectacular figura que, de igual manera, ha desatado varios comentarios y especulaciones.
2Una estricta rutina de ejercicios y la dieta del ayuno intermitente han sido los aliados en la transformación física de Amaia Montero
En varias oportunidades, Amaia Montero ha confesado que sufre del efecto rebote, puesto que adelgaza y sube de peso con facilidad, por lo que recientemente ha optado por llevar una estricta dieta, acompañada de una rutina de ejercicios.
Amaia Montero ha perdido más de 10 kilos gracias a una dieta de ayuno intermitente, conocido por un periodo de tiempo en el que se alternan períodos de ayuno y alimentación. El ayuno intermitente no es una dieta en sí misma, aunque puede ser utilizado junto con una restricción calórica para la pérdida de peso.
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