Adele estuvo de vuelta a las redes sociales este fin de semana, en donde últimamente sus publicaciones se han convertido en una total novedad, pues sus fanáticos esperan ansiosos una nueva publicación de la cantante, presumiendo de su cambio físico, debido a la importante pérdida de peso que ha experimentado la artista.
En esta oportunidad, la intérprete de “Set fire to the rain”, quiso compartir con sus fanáticos y seguidores un importante secreto que en palabras de la propia Adele le ha cambiado la vida. A continuación, te contamos todos los detalles.
4La dieta Sirtfood es el plan de alimentación que está siguiendo Adele
La dieta Sirtfood consiste en consumir alimentos con alto contenido de Sirtuins. La sirtuina es un subconjunto de proteínas de origen vegetal, por lo que el aumento de los niveles de sirtuina en el cuerpo puede estimular el metabolismo y reducir la inflamación.
Los alimentos a base de sirtuina también tienen propiedades anti-envejecimiento. Entonces, de acuerdo con la dieta Sirtfood, Adele consume alimentos ricos en sirtuina como manzanas, arándanos y aceite de oliva virgen extra.
Esta dieta se caracteriza por ingerir comidas que tienen alimentos con alto contenido de sirtuina que tienen menos calorías. Algunos alimentos básicos de esta dieta son las fresas, la col rizada, las cebollas, el perejil y las nueces. Incluso bebidas como el café, el matcha, el té verde y el vino tinto forman parte de esta dieta. El chocolate negro también se recomienda en la dieta que estimula el metabolismo.
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