Durante la cuarentena, muchas de las personas se han ocupado de hacer ejercicio, actividad que es de gran beneficio para el cuerpo. En estos momentos comenzamos a analizar esta máxima que siempre hemos sabido, pero nunca aplicado. No hablo por todos sino por personas como yo.
Las celebridades se han unido a esta onda fitness, claro está, la gran mayoría siempre han mantenido su cuerpo tonificado por el tipo de trabajo que desempeñan, pero en esta pandemia, han decidido revelar su rutina. Tal es el caso de Brie Larson, Capitana Marvel.
Conocimos hace dos años, la serie de ejercicios que realizó la superheroína para lograr ese cuerpo tonificado. Debo decir que es bastante intenso. Pero recientemente publicó un audiovisual más completo. Se titula, Mi primer trabajo en cuarentena. La actriz confesó que en este contexto social se ha tomado la vida con calma y desde que comenzó el aislamiento no había entrenado.
Para que fuese educativo, se contacto con su instructor Jason Walsh, que a través de una videollamada mostró cada paso del adiestramiento físico. Brie Larson manifestó que tenía pensado hacer un vídeo de 10 minutos, la realidad fue otra.
10Movimiento transversal
Este movimiento transversal exige estar de pie y cruzar las piernas por detrás de la otra. Importa extender mucho las extremidades inferiores. En este punto del vídeo, los ejercicios son menos tensos. No olvides usar un atuendo cómodo, elástico que es lo más recomendable y tener mucho entusiasmo para que la fatiga no embargue tu cuerpo. Sabemos que solo mostramos la rutina de Brie Larson para que disfrutes de ella, pero estoy segura que te unirás a este desafío. Localizarás la acción en el minuto 11:45.
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