Te ayudamos a incorporar en tu dieta las mejores plantas para mejorar tu salud y bienestar.
Hace tiempo que la ciencia ha afirmado que el uso de vegetales y plantas son una excelente ayuda para mejorar el estado anímico de las personas. Hay alternativas a los medicamentos químicos que con frecuencia tienen más efectos secundarios que mejoras reales para nuestra salud.
Si te falta energía, si te sientes constantemente enfadado, desmotivado, irritado o melancólico seguro que hay un tratamiento botánico que, ya sea por vía oral o tópica, te ayude a regular esos desequilibrios emocionales que todos experimentamos alguna vez.
Descubre cuáles son las mejores plantas para ti y tu organismo:
66. Té verde
Aunque en nuestro país el consumo de té no es muy elevado, en China es una bebida que forma parte de su cultura ancestral e incluso podemos decir de su día a día.
El té verde es rico en vitaminas y oligoelementos. Además, a la planta del té se le asocian múltiples y beneficiosas propiedades. Destacan: su alta capacidad antioxidante, la mejora del funcionamiento del cerebro, favorece la combustión de las grasas o previene las enfermedades cardiovasculares.
En los últimos años, el té verde se ha ido incorporando progresivamente en la cocina, especialmente en sorbetes y macedonias, pues se trata de una planta amarga que contrasta con los sabores dulces.
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