Te ayudamos a incorporar en tu dieta las mejores plantas para mejorar tu salud y bienestar.
Hace tiempo que la ciencia ha afirmado que el uso de vegetales y plantas son una excelente ayuda para mejorar el estado anímico de las personas. Hay alternativas a los medicamentos químicos que con frecuencia tienen más efectos secundarios que mejoras reales para nuestra salud.
Si te falta energía, si te sientes constantemente enfadado, desmotivado, irritado o melancólico seguro que hay un tratamiento botánico que, ya sea por vía oral o tópica, te ayude a regular esos desequilibrios emocionales que todos experimentamos alguna vez.
Descubre cuáles son las mejores plantas para ti y tu organismo:
44. Astrágalo
Otra planta que hemos importado de la medicina tradicional china por sus variadas propiedades es el astrágalo. Lo que empleamos de ella es la raíz, y la consumimos en forma de polvo, líquido o comprimido.
El astrágalo tiene múltiples y beneficiosas propiedades. Incrementa la resistencia y el vigor, sobre todo después de una larga enfermedad, un periodo de estrés prolongado o un ejercicio extenuante.
Además, reduce los síntomas de alergia estacional y mejora el metabolismo de la glucosa.
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