Quedarse en casa estos días puede ser duro especialmente por la vida sedentaria que debes evitar. Así que si no quieres perder tu forma física o simplemente relajarte, lo mejor es hacer deporte. Pero tanto físico como mental. Porque mantener la cabeza ocupada también viene bien para estos momentos donde la presión y la angustia pueden ser tus peores enemigos. Para ello, encuentra los diez utensilios baratos para ejercitar cuerpo y mente bajo la recomendación #mequedoencasa.
Con tu sesión de fitness así como con distintos ejercicios para activar la concentración, sentirás rápidamente una gran motivación. Piensa que son muchos días de encierro por lo que resulta vitar mantenerse activo tanto física como psicológicamente. ¿No crees que tu sofá se merece un respiro? Pues toma nota de estos diez utensilios baratos para ejercitar cuerpo y mente durante la cuarentena. ¿Estás preparado para desconectar? Pues sigue leyendo.
1PELOTA DE FITNESS PARA EJERCITAR CUERPO
- Pelota de gimnasia multifuncional: es el accesorio de fitness ideal para fitness, pilates, yoga, gimnasia, aeróbic, entrenamiento abdominal y de espalda, gimnasia de embarazo, fisioterapia, rehabilitación y como asiento respetuoso con la espalda. También con anillo de estabilidad, bandas de resistencia que se pueden utilizar. La pelota de yoga combina con bandas de resistencia logrará un efecto increíble para tu cuerpo.
- Máxima calidad: material de PVC hipoalergénico y duradero y diseño antipinchazos. Si piensas que tiene olor, puedes poner la pelota en los lugares bien ventilados, el olor desaparecerá en pocos días. Soporta hasta 500 kg. La minipelota de pilates se infla fácilmente y se deja fuera de la pelota, por lo que es perfecta para las vacaciones. Ha sido examinado y verificado por el prestigioso instituto independiente SGS.
- Medidas de la pelota: al comprar una pelota de gimnasia/oficina, sobre todo su tamaño o diámetro de la pelota es decisivo. El tamaño de la pelota siempre debe basarse en tu estatura. Se debe sentar sobre la pelota, si sus muslos estén horizontales, con las piernas inferiores tienen un ángulo de 90 grados y ambos pies tocan el suelo. Los siguientes tamaños disponibles: 25 cm, 35 cm, 45 cm, 55 cm (156 – 165 cm), 65 cm (166 – 178 cm), 75 cm (18 cm). cm (más de 19 cm). 0 cm). Recomendada para esquema de medidas fotográfico.
- Ventajas del juego de la pelota: si pides el juego, el mejor soporte para tu pelota de equilibrio estable: ideal para entrenamientos en casa o como silla en la oficina, que se puede cortar fácilmente en la base y se puede utilizar para entrenamientos de resistencia. ¡Atención, vendemos el juego o solo la pelota! !
- Salud y diversión: se basa en la felicidad, la satisfacción del trabajo y el éxtasis en la naturaleza del arte.
Estos días de quedarse en casa tendrás que evitar pasar tantas horas sentado o tumbado. Aunque la tentación siempre está ahí por el sofá o la cama, lo cierto es que es necesario ejercitar tanto tu cuerpo y mente. Para ello, nada mejor que utensilios como esta bola de equilibrio. Puede ser tu aliada para entrenamientos en casa. Pero también puedes usarla mientras estás en el ordenador o viendo la televisión, gracias a su equilibrio estable.
Te sirve como accesorio para pilares, yoga, abdominales, ejercicios de espalda o para el embarazo. Anímate y muévete. Seguro que encuentras vídeos tutoriales para sacarle el máximo partido. Podrás saltar, realizar diferentes actividades y jugar. Notarás como mejorará tu psicomotricidad y elasticidad. Y lo tienes disponible en los utensilios que te harán llevar mejor esta cuarentena. ¿Te gusta? Puedes comprarlo aquí.
